Jaaaamen..

Hvad sker der mon.. alt har stået stille længe.


Det gør det så bare ikke.


Hvad angår motion - løbes der stadig. Cykling har kun været en enkelt tur desværre. Men tiden har bare ikke været til andet. Og det passer bare heller ikke, for der bliver jo altid lavet håndarbejde, men det er godt til at forebygge stress ;). Men der er travlt fordi der er nemlig planer - store planer.


Den 28/6 i år skulle jeg gerne bevæge mig op ad kirkegulvet i Bigum kirke. Og sige ja tak til manden i mit liv : Niels


Så der planlægges og arrangeres så det står ud af ørene og hovedet. Det bliver helt sikkert en fantastisk dag, med den nærmeste familie og et par hold af den tætte venskabskreds. Fiske/strikke venner og en rigtig god veninde Karina - der er behjælpelig med at få nerverne lidt på rette køl igen!


Festen holder vi i havetelt - som bliver pyntet i bedste stil med masser af hygge!


Så måske jeg får cyklen frem efter - og cyklet et par ture med Maja´s søde kæreste Johan der er landevejsrytter. Men indtil bryllup må løbesko af sted, for jeg skal lige løbe et halvmaraton  med en ung kollega den 30 august!!

Ny ringklokke..!

Jow..hvem kender ikke den fornemmelse at få en ny dims..om det så er en ringklokke til cyklen, en stripper til fisketuren, en ny neglelak..så kan man bare ikke vente med at få den eller det i brug!

Jeg har fået en ny speed-sensor! Så der er jo helt fantastisk at se både hastighed og hvor mange kilometer man har kørt indtil videre mens man cykler! Det har så ikke kunne lade sig gøre på de sidste ture, andet end med endomondo - som ikke just er helt præcis men så godt som. Den gamle sensor var flad og der kan ikke skiftes batteri i.. smart???

50 km på 2:12. og  22 i snit.

Havde så fået Niels med på turen i dag som makker. Det var rigtig godt. Vi cyklede til Rindsholm, Demstrup, Virum, Lysgård, Dollerup og hjem. Det startede ud med modvind..regn og lige rigeligt gråt vejr. Men vi klarede det fint. Og da vi drejede mod Lysgård kom belønning, side/medvind og så lige bakker hjem. Der var ingen klager på noget tidspunkt selvom det var Niels første tur i år. Synes det er godt gået!! Han er sq en sej kæreste!!

Hjemme til kaffe..bad og projekt barnedåb. Har en niece der skal døbes den 26..og der skal lige laves lidt til!

I morgen er det Saltum uldfestival med kollegaer (Kop og Lotte H..og Lotte´s søster). Rigtig tøsehygge med masser af uld og ideer!

Niels kridter fiskestangen..så en forhåbentlig god "hobby-dag" til os begge.

Sådan..vejr til cykling!

Fantastisk vejr at komme hjem til!! Der er kun et valg : forkæl dig selv for ingen andre gør! Efter et knokleri - ubelønnet..af konfirmation - den lille prinsesse blev igen til teenager ;) - så kom belønning til mig selv!! EGO BIKING!! Love it!

Afsted det gik, efter en lille snak med en af naboerne, der havde stor forståelse.

Tjele Langsø blev dagens distance, med tur gennem ørum - hvor jeg tænkte..ej skal da lige have øbakker med..der er intet som at komme hjemmefra efter alle disse dage med konfirmation og hvad det hjemmelige ellers byder på - nu må mit eget liv begynde at tage form igen!

Vinden var i øst..så det var jo bare at padle til halvdelen af turen og nyde resten ;)

Nåede ikke ud overhovedet i sidste uge..så form skulle lige trædes igang igen!

Men bestemt..cyklen står på program torsdag! Vinden bestemmer hvilken rute. Men en rute bliver det.

50 km. Tid 1:55  snit ca 26.

Tror hvis jeg er heldig..jeg kan lokke Lynge med på en sø i morgen..hun bestemmer tempo og jeg rute :)

Maja´s store dag!

En dag der har været ventet de sidste mange år, og mentalt planlagt af Maja til mindste detalje.

Konfirmation!!

Usædvanligt gik Maja i seng FØR kl 22 den 4 maj? Dette er kun sket en gang i år! Hun har været så spændt! En rigtig prinsessedag ventede!

Og en prinsesse - det var hun bestemt. Så smuk!

 

Billeder er så direkte fra kamera, og ikke redigeret endnu. Så den rå sandhed. Og den er bestemt heller ikke særlig nødvendig at redigere ret meget, for hun elsker at blive fotograferet!

 

 

Det gik i kage med en del, nok fordi vi er 4 til at planlægge, men alt i alt endte dagen ud som Maja havde drømt om.

Der er mange ting der skal nås i dag, hvor hun er på blå mandag, så i må få den længere historie senere.

Vi - Maja og jeg har haft så meget støtte og hjælp af Niels at det er ubeskriveligt! Tak skat!!

 

 

Så yndig en kjole hun havde valgt, med knapper hele vejen ned af ryggen.

 

Her er hun så med ikke mindre end en Jaguar og ufattelig rar chauffør!

 

 

En dobbelt op - tak..med ekstra vind til mig!

At teste en form er en ting..og at fordoble distancen af de km du tester din dårlige form på er ikke bare en anden ting, men en fuldstændig tåbelig ide ..hvis du har det svært nok med at overleve resultatet af den lille testtur.

Men..dem som kender mig ved - "klogere er hun bare ikke". Så skal jeg alligevel vel skuffe jer..og fortælle..den manglende klogskab er blevet værre i takt med alderen:

Hvem fanden tager ud og i så elendig en cykelform med en 6 år yngre model, der har dyrket Ironman x flere, sidst hun vandt et løb - fjorden rundt 2011 (105 km) gjorde med et snit på knap 41 km/t og jeg mener det var 2 timer og 18 minutter det hele blev gjort på. Hun er vestjyde..vant til at cykle i modvind. Så behøver jeg bare ikke sige mere vel... jo at de 2 år hvor hun har sat det hele på standby, bestemt ikke hjalp på min selvtillid og ordene "ja ja Heidi..det skal nok komme"!

Nå men på selve turen - (stadig præget af jeg intet speedometer har der fungerer) måtte sætte min lid til endomondo. 60 km på tiden 2:22. (25,33 i snit). Mette synes lige hun ville oplyse mig om hendes sidste observation på DMI - 11 sek/m fra vest, vindstød op til 20. Perfekt vejr at træne i..for vestjyder ;)

Vi tog den tur jeg kalder Virksund-turen. Dog lidt anderledes af hvad jeg plejer. Tog gennem Rødding og videre over skals. Modsat vej af hvad jeg "plejer". Så det var jo faktisk nær en helt ny tur!

Mindes dog at bakken i Fiskbæk er noget mere spændende at køre nedad, end op når det er sidst på turen og med de odds jeg ellers har beskrevet. Vinden var total styg de første 40 km og lige ind i ansigtet. Så blev det til sidevind de 13 km og de sidste 7 km fik jeg så belønningen af at have givet alt i mig.

Vi fik dog snakket en del trods alt. Og må sige Mette gjorde en del for at overbevise mig om, den form slet ikke var så dårlig endda. Peptalk tror jeg det hedder ;)
Vi skiftes til at trække, dog måtte jeg erkende ved Virksund, at jeg godt kunne mærke de få muskelfiber der stadig hang sammen i lårene - var på overarbejde. Så er det mere end fantastisk at være afsted med en sej vestjyde! Mette tog en god tørn på denne strækning!!

Inden vi skiltes, mente hun bestemt at det havde været hyggeligt og godt og hun var klar på et par ture mere. Der er ingen tvivl om at hvis jeg snart skal i bedre form, er hun bestemt en god drivkraft!

I dag dagen efter..jow det kan mærkes, men overlever!!!

En første tur spækket med gode indtryk og dejlig afslutning.

Kom op i rimelige tid. Havde sat formiddagen af til en lille starttur på racer. Jeg ved ikke helt hvorfor, men en test-tur på formen ..ja det ender med at blive øbakker. Og nej - det er jo ikke bakker som Grejsdal, men lige de få bakker der er, der får man indtryk af hvor dårlige denne ofte nævnte "grundform" er. Jovist.. grundform - når det gælder cykling..hvor mange år går der før man kan sige at denne grundform ikke ejes længere?

Nå men jeg havde knap nået at kysse kæresten farvel, før jeg intet signal fandt fra speedometer-sensor. Hm..havde skiftet batteri i både ur og wear-link..hvad jeg så ikke lige var klar over er... at speedsensor ikke er med udskiftlige batterier. Så der skal købes en ny, før jeg kan se hastigheden. Var nu også helt ok med at hastighed ikke kunne måles i dag. Kadencen fungerede dog..og det var fint. Nu har ham den sure ;) formand i RCK-cykling lært mig at den skal holdes omkring 80 (+-) så skal det nok gå.

Fortsatte så vældig, og denne tur skulle jo bare gå direkte til Tapdrup og videre. Jeg var lige nået til det lange hvide hegn før jeg så en anden rytter. Var så kommet så tæt på denne rytter, at jeg havde den tanke - "hm..overhaler jeg, ved jeg der sikkert kommer denne..NÅ..det finder jeg mig ikke i" og lige der - er min første tur IKKE til disse pudsige "kampe".

Kom så op på siden af denne rytter - som var en jævnaldrende kvinde. Jeg sagde pænt "bare rolig, du tager mig snildt på bakkerne..er min jomfrutur i år" .. Hun smilte venligt og sagde.."Ej..det er min anden tur i år".

Jeg fortsatte..og kors i hytten kære mor..jeg er i dårlig form! Jeg havde dog en ting jeg havde bestemt mig for! Jeg VILLE blive i sadlen på ALLE bakker - der var ikke nogen grund til at spilde mere energi end jeg brude lige på denne tur. Jeg holdte dette!!

Jeg var lige på det stykke mellem Vejumbro og Tapdrup, da der pludselig var en skygge ret tæt på mig og den kom fandme stærkt!! Af ren refleks løfter jeg min venstre arm fra styret og berører/skubber dettet frem ad- væk fra mit styr/fordæk!! Det var et rådyr i fuld galop over vejen! Jeg kunne have påkørt den - selvom det nok var var mig der var ramt af skaderne og ikke den. Et midelaldrende ægtepar i en lille blå bil var stoppet. De sad som forstenet i bilen med åben mund! Mand fik dog rullet ned og og råbte om jeg var helt ok. Jo tak fik jeg svaret. Det gik så stærkt det hele, at det var først en km senere det gik op for mig hvor galt og hvor urealistisk det lige var!

Nå men jeg kom på den anden side af Tapdrup. Her fik jeg så igen en skygge på siden, men denne gang mere fredligt! Det var så den kvindelige rytter fra før. Hun havde lagt bag mig en del af vejen, men padlet til og kom op til mig. Vi fik snakket om løst og fast..og faktisk ret enige om vores form og tempo passede fint sammen. Hun har dog La marmotte i sigte..og jeg har bare en bedre form og et par cykelløb i sigte. Vi blev enige om vi muligvis godt kunne træne smamen, så jeg fik hendes nr..så det var jo en vældig begivenhedsrig start på en cykelsæsson.

Små 30 km blev det til med snit ca 25 og lige lidt over en time..

Hjem til min ufattelige dejlige kæreste, en del havekrukker der skulle "pottes" også lige "Krondyr på grill" tilberedt på bedste måde.

Man skal huske anerkendelse..havde lige besøg af Iben (kollega/nabo) og hendes mand..hvor vi talte om hvor vigtigt det er at sige de ting man virkelig værdsætter...... Og jeg elsker bare alt ved Niels! Men hans køkkenkunst..er uovertruffen superb! 

Det er ikke kun fisk han kan tilberede.....

Velbekomme...... og god weekend...

Det er ski sandt!

Jeg kommer her med en trussel...!

 

Onsdag.. der skal cyklen gøres klar! Pusses..nusses..og forkæles! Lørdag morgen! HVIS vejr holder..er jeg afsted..for at tjekke min dårlig form! Nu skal det være!

 

 

YOLO....!!